Sporto salė namuose: taisyklės Feng-Shui
Mūsų pažangos amžius, kai žmogus taip pasistengė sukurti komfortiškos gyvenimo sąlygos лишил savo kūną būtinas fizinis krūvis, sunku išsiversti be reguliariai sportuoti. O todėl tokioje situacijoje nėra nieko patogiau, nei savo namų sporto salė. Bet kad užsiėmimai jam išėjo į naudą, organizuoti ją reikia protingai, o tiksliau pagal taisykles.
"Namų" privalumus
Žinoma, ryto пробежки, treniruotės sporto salėje ir vandens procedūros artimiausioje водоеме - tai puiku. Bet, deja, mūsų ekologinė padėtis miestuose yra menki, ir dažnai ионизированный orą patalpoje ir аромаванна sveikiau šiandienos gamtos galimybes. Į tą patį gerą treniruoklių salę - įdomus недешевое, o taip, kaip sportuoti reikia reguliariai, racionaliai bus pasiimti sau keli treniruokliai tipo Минимакса (sujungia keletą funkcijų) ir organizuoti sporto salė namuose. Ir dar svarbus momentas: užsiėmimai sporto namai sutaupo daug laiko.
Pats sau architektas
Organizuoti sporto salė gali sau leisti kiekvienas, nepriklausomai nuo ploto gyvenamosios vietos. Kokia būtų procedūra treniruotės pasirinko, jums būtinai'būtinai reikia laisvos vietos (mažiausiai 2 m 2), švarus oras ir vanduo.
Kalbant apie Feng-Shui sporto patalpa turi būti янских, t.y. aktyvių sektoriuose namuose - Pietų, Rytų, Vakarų, Šiaurės Vakarų, Pietryčių dalyse namą ar patalpas. Juk užsiėmimai sportu - tai aktyvus veiksmas, o, vadinasi, jis reikalauja papildymo aktyviąją energiją.
Jei skirti teritoriją norėdami užsiėmimai sudaro bute, tai geriau skirti tam dalį miegamasis arba vonios kambaryje. Modernių butų, kur aikštėje leidžia tai padaryti, ten puikiai auga sudarytos treniruokliai.
Jeigu jums sukurti privatus namai, tai čia galima iš anksto nustatyti projektas " po sporto salė. Standartų projektas įkeliate visą sveikatingumo blokas, kurio sudėtis yra šios patalpos: sporto salė, baseinas, sauna, массажная, poilsio kambarys, žiemos sodas ir techninės patalpos (гардеробная, санузел, кладовая ir kt. ) Su funkcinės, techninės ir konstruktyvi požiūriu toks blokas patalpų patartina dėti į pirmą arba полуподвальном aukšte. Pagal pageidavimą sudėtis patalpų skiriasi. Kambarių plotas yra apskaičiuojamas priklausomai nuo to, kiek vartotojų ir treniruočių metodikos.
Taisyklės spalvų ir formų
Teisingus užsiėmimai fizinių упражнениями numatyti visas sutelkiant į procesą ir koncentracijos dėmesio į tą kūno dalį, kurioje šiuo metu dirbate. Todėl metu užsiėmimai neturėtų kilti išorės, visų pirma, regos dirgiklius, kurie отвлекали būtų dėmesį nuo treniruočių. O tai reiškia, patalpų dizainas turi atsižvelgti į psichologinį poveikį spalvų gamą ir apšvietimo erdvės.
Kaip žinoma, spalvos, воздействуя į psichiką, sukelia žmogaus organizme yra tam tikri kokybiniai pokyčiai. Todėl renkantis spalvų gamą спортзала nereikėtų taikyti aktyvias spalvas, nepriklausomai nuo to šiltas jie arba šaltas. Geriau pasirinkti нейтральную приглушенную пастельную gamą.
Врез: Pastaba'atminkite: atspalvių raudonos sukelia susijaudinimą ir pagerina spaudimą, kad nėra labai gerai, kai fizinė įtampa, o atspalvių mėlyna, atvirkščiai, labai расслабляют ir охлаждают.
Galima rekomenduoti, geltoną ir žalią gamą kartu su pilka, balta ir rudos. Geltona - spalva optimizmo ir sveiko aktyvumo, saulės spalva, jis бодрит ir atgaivina. Žalia spalva taip pat prisideda prie veiklos, bet ir protinga: ji saikingai ramina ir padeda susikaupti.
Šviesos спортзале turi būti natūralus - dirbtinis apšvietimas suteikia papildomą naštą nervų sistemą.
Forma erdvės turi būti dalinės ir dėl остроугольной konfigūracijos. Tai sukelia рассредоточение dėmesio ir pusiausvyros energetikos биополя žmogaus. Tinka paprastas teisingų formų aikštės, stačiakampio arba многоугольника, leidžiama taikyti? formų плавных овальных очертаний.
Vėžlys спортзале - sveikas'i
Į patalpų dizainas спортзала galite įdėti simboliai sveikas'aš ir ilgaamžiškumas. Tai gali būti nuotraukos, ir daiktų, kurie susijusios asmeniškai jums su благополучием į sveikas'ą arba tradicinės kinų atributus. Pavyzdžiui, статуэтка dievo ilgaamžiškumo Šou ar gyvūnai, символизирующие sveikata'aš ir klestėjimą - briedis gervei, vėžlys.
Jeigu kambarys yra Rytuose arba pietryčiuose, tada dėkite ten bambukai, карликовую сосну ar persikų, nes šie augalai priskiriami prie elemento Medžio ir simbolizuoja gyvenimą. Simboliai gali būti pateikiami kaip nuotraukų ar статуэток, o augalai gali būti net сымитировать. Svarbiausia, kad į patalpą informaciją norimą vibracijos, kuri pritrauks į jūsų gyvenimą pageidaujamą teigiamą poveikį.
Šaltinis: ukrstroy. net
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą